Rédaction d'un dossier de presse à adresser aux radios locales bisontines et au quotidien régional : l'Est Républicain.
Visite chez mon dentiste hier : très important les dents et les couronnes pour le vélo ! Trève de plaisanterie, j'essaie d'anticiper au maximum et d'éliminer tout souci potentiel risquant de m'handicaper dans mon projet.
Visite également chez mon médecin généraliste pour prescription d'un test d'effort avant mon départ : rendez-vous est pris chez un cardiologue.

 Temps printanier : première sortie vélo en fin d'après-midi, juste une petite mise en jambe (25 kms). Bonnes sensations, je sens que "j'en ai sous la pédale" *, l'entraînement course à pied porte ses fruits.

* : en avoir sous la pédale : en jargon cycliste, avoir de la réserve.

Dimanche 26/02/2012 : 9ième sortie cross-country (45'). Le temps se radoucissant, je devrais pouvoir rapidement sortir le vélo.

19/02/12 : ... 6ième sortie cross-country (45') ce jour ; conditions météo beaucoup plus clémentes mais terrain gras et jambes lourdes après plusieurs jours sans entraînement. L'endurance commence à venir à travers le souffle.

05/02/2012 : ... 3ième sortie cross-country (45') ce jour. Vu la persistance de conditions hivernales, je reste sur cette base de préparation : 3 sorties cross-country/semaine, histoire d'emmagasiner du foncier, de muscler le coeur ... il s'agit bien d'une affaire de coeur, cette histoire !